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坐月子的基本注意事项：

尽早下床活动

一般情况下，经正常分娩的产妇在生产第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形。

产后1个星期，月嫂培训班，产妇可以做些轻微的家务活，如擦桌子、扫地等，但持续时间不宜过长，更不可干较重的体力活，否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。

一般来讲，月嫂的服务内容主要如下：

产妇方面：生活护理：保持室内空气清新，哪家月嫂比较好，观察产妇身体情况（主要是乳房、恶露、大小便），清洗、消毒产妇衣物，在产妇不能自理时帮助产妇擦洗身体，照顾产妇饮食。 　　

乳房护理：帮助产妇清洗、热敷、按摩乳房，减轻乳房胀痛，指导产妇正确的哺乳姿势。 　　

产后恢复：为恢复产妇体型，指导产妇做好产后恢复操。 　　

营养配餐：合理安排产妇饮食，为产妇制作营养餐。 　　

心理指导：多与产妇语言沟通，交流育婴心得。

月嫂要求：

对雇主中的贵重物品，不要随意乱动，对电脑、家庭影院等与自己的工作无关的高科技电子产品，昌乐月嫂，不得随便操作，以免损害。

外出办事或者采购时，不要与不相识的人搭讪、闲聊、拉关系，陌生人主动接近必须拒绝，及时远离，以防上当受骗。

尽量使用普通话，月嫂家政，不要用方言土语和他人沟通，严禁使用任何污言秽语。

不能向雇主提过份的要求，如同雇主发生摩擦、分歧或不愉快事件，不得和雇主吵架、谩骂、哭闹，应及时向中心报告，由中心向雇主协调。更不得在工作中闹情绪，泄私愤，消较怠工，损害财物或私自离家。